https://www.inmunologia.mx/salud daily 1.0 2026-01-20 https://www.inmunologia.mx/salud/2024/9/4/intestino-cerebro monthly 0.5 2025-02-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/6eeba1fc-4814-4a06-b67d-f98b5915b15a/9.png Blog Salud - El eje intestino-cerebro: - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/e49a820a-0b9f-4228-940a-ce94396d3f97/5.png Blog Salud - El eje intestino-cerebro: - Conforme crecemos, nuestra microbiota sigue desarrollándose y adaptándose a nuestro estilo de vida. Lo que comemos, con qué jugamos, lo que tocamos e incluso con quiénes nos relacionamos influye en ella, ya que compartimos bacterias a través de cualquier tipo de contacto. Sin embargo, hay factores que pueden alterar esta microbiota, como el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados, el alcohol, el cigarro y el estrés. https://www.inmunologia.mx/salud/2024/9/4/proteina-vegetal monthly 0.5 2025-02-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/f38e8c51-a162-412b-ac42-b7facf3a936a/bananas-is-good-way-healthy-carbs.jpg Blog Salud - ¿Qué es la Proteína Vegetal? - Beneficios de la Proteína Vegetal para la Salud Los alimentos ricos en proteínas vegetales ofrecen una amplia gama de beneficios, entre los cuales se destacan: Salud Cardiovascular: Al ser baja en grasas saturadas y colesterol, la proteína vegetal contribuye a mantener un corazón saludable y a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Salud Digestiva: La fibra en los alimentos vegetales favorece la digestión, previene el estreñimiento y promueve una microbiota intestinal equilibrada, esencial para absorber correctamente los nutrientes en el cuerpo. Control de Glucosa en Sangre: La proteína vegetal puede ser beneficiosa para personas con diabetes, ya que ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre. Saciedad: La fibra y las proteínas presentes en estos alimentos ayudan a mantenernos satisfechos y con energía durante más tiempo, evitando la necesidad de consumir calorías adicionales. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/15502cea-06c1-446e-abed-79709b476b30/tablas-comparativas_proteina_V2.jpg Blog Salud - ¿Qué es la Proteína Vegetal? - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.inmunologia.mx/salud/2024/9/4/vitaminasdk monthly 0.5 2024-10-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/7f4309e4-1286-4ce0-be7e-ef185e6de71e/woman-relaxing-hammock-while-beach-with-book.jpg Blog Salud - ¿Qué es la vitamina D y K? - ¿Quién puede consumir vitamina D y K? Personas con riesgo de osteoporosis: Fortalece los huesos al mejorar la absorción y correcta utilización del calcio, previniendo fracturas. Pacientes con enfermedades cardiovasculares: Mejoran la salud del corazón al evitar que el calcio se acumule en las arterias y promover una circulación adecuada. Personas con enfermedades respiratorias o asma: Regulan la inflamación y protegen las fibras de los vasos pulmonares, mejorando la función respiratoria. Personas con diabetes tipo 2: Mejoran la resistencia a la insulina y modulan la inflamación, ayudando en el control de la diabetes tipo 2. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/ca8fb891-4ad1-4fc1-9581-35c8fb727d68/tablas-comparativas_vitaminasDyK_V2.jpg Blog Salud - ¿Qué es la vitamina D y K? - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.inmunologia.mx/salud/2024/9/4/omega3 monthly 0.5 2024-10-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/4864685b-309d-49f4-a1f8-801fca0cc87d/pexels-cristian-rojas-8229886.jpg Blog Salud - ¿Qué es el Omega-3? - ¿Quién puede consumir Omega-3? Personas con riesgo de enfermedades cardiovasculares: Ayuda a reducir los niveles de triglicéridos y colesterol "malo" (LDL), además de regular la presión arterial, favoreciendo la salud del corazón y previniendo enfermedades cardíacas. Personas con problemas inflamatorios y trastornos metabólicos: Sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a quienes padecen artritis, enfermedades autoinmunes y trastornos como la resistencia a la insulina, diabetes tipo 2 o síndrome metabólico, regulando el metabolismo de grasas y azúcar. Personas que buscan mejorar su salud cerebral: Es clave para la función cerebral, apoyando la prevención de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y promoviendo el bienestar cognitivo. Personas con desequilibrios hormonales: Ayuda a regular niveles hormonales como la testosterona y el cortisol, lo que puede ser beneficioso para personas con síndrome de ovario poliquístico (SOP), mujeres en menopausia y aquellas que buscan mitigar los efectos del estrés. Personas que desean mejorar su salud visual: El DHA también está presente en la retina, ayudando a prevenir problemas oculares como el síndrome del ojo seco. Mujeres con síndrome premenstrual (PMS): Puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar algunos síntomas asociados con el PMS, como dolor y malestar. Personas que buscan mejorar su rendimiento físico: Puede favorecer la función muscular, mejorar la recuperación y reducir el daño causado por el ejercicio intenso. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/40cf5586-97d4-4b07-a7e6-78b17199fe71/tablas-comparativas_omega3_V2.jpg Blog Salud - ¿Qué es el Omega-3? - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.inmunologia.mx/salud/2024/9/4/probioticos monthly 0.5 2024-10-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/95ae7d5e-beb5-429c-b992-805e37578f79/alimentos-bebidas-fermentados-kimchi-pepinillos-repollo-salado-sopa-miso-kombucha-yogur-kefir_1313853-131368.png Blog Salud - ¿Qué son los Probióticos? - ¿Dónde podemos encontrarlos? Los probióticos los podemos encontrar de manera natural en varios alimentos fermentados, como: Yogur Kimchi Vinagre de manzana Kombucha (té fermentado) Búlgaros También es posible encontrarlos en suplementos alimenticios, que son una opción más concentrada y efectiva para quienes buscan un refuerzo adicional o específico para su microbiota. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/9b802722-2a27-41d4-a27b-8d3730478848/familia.jpg Blog Salud - ¿Qué son los Probióticos? - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/4df49c69-684f-4804-a2b6-7e9bb7cb210a/tablas-comparativas_probioticos_V2.jpg Blog Salud - ¿Qué son los Probióticos? - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.inmunologia.mx/salud/2024/9/4/lactoferrina monthly 0.5 2024-10-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/db8c54bf-d3f1-49e2-a739-bac15d41e442/medium-shot-smiley-woman-holding-baby.jpg Blog Salud - ¿Qué es la Lactoferrina? - ¿Quién puede consumir Lactoferrina (LF)? Personas con infecciones recurrentes: Ayuda a inhibir el crecimiento de bacterias, virus y hongos. Pacientes con sistemas inmunológicos débiles: Apoyando a que el cuerpo responda mejor ante infecciones y enfermedades. Personas con inflamación crónica: Sus efectos antiinflamatorios ayudan a reducir la inflamación en condiciones como la rinitis alérgica, el asma o la dermatitis atópica. Personas con deficiencia de hierro: Regula el transporte de hierro, ayudando a mejorar su absorción en personas con anemia o desequilibrios de este mineral. Pacientes en riesgo de cáncer o que buscan apoyo en tratamientos: Debido a su capacidad de inducir apoptosis en células tumorales (muerte celular). https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/fecc3341-9331-45d7-ae1a-e7b6795bebc6/tablas-comparativas_lactoferrina_V2.jpg Blog Salud - ¿Qué es la Lactoferrina? - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.inmunologia.mx/salud/2024/9/4/factor-de-transferencia monthly 0.5 2025-01-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/24cd9b92-5312-4545-8f9e-2b72bad0faf8/young-male-wearing-blue-shirt-standing-gate-with-medical-face-mask.png Blog Salud - ¿Qué es el Factor de transferencia? - ¿Quién puede consumir el Factor de Transferencia (FT)?: El (FT), independientemente de su origen, es recomendado para: Personas con infecciones recurrentes (como herpes zóster, herpes oral, papiloma, infecciones respiratorias o gastrointestinales). Pacientes con un sistema inmunológico debilitado, ya sea por enfermedades crónicas o tratamientos como la quimioterapia. Personas que sufren de alergias como rinitis alérgica, asma o dermatitis atópica. Aquellos que buscan regular su sistema inmunológico, especialmente en épocas de alto riesgo de infecciones virales (como gripe, varicela, entre otras). Personas mayores o inmunodeprimidas que necesitan apoyo adicional para evitar infecciones comunes. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/24fbdd8f-a3f9-48bb-b1fb-51f6feed2048/tablas+comparativas+-+factor+de+transferencia-02.jpg Blog Salud - ¿Qué es el Factor de transferencia? - Haz que se destaque Sea lo que sea, la manera en la que cuentes tu historia en línea puede marcar la diferencia. https://www.inmunologia.mx/salud/2024/9/4/sistema-inmunolgico-un-hroe-sin-capa monthly 0.5 2026-01-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/ad4e5642-a544-454c-9867-9459a14fd93f/_8ecbe044-b748-4253-a758-9c4933e1101b.jpeg Blog Salud - Sistema Inmunológico, un héroe sin capa - Tipos de inmunidad: Respuesta inmune innata: Es la primera línea de defensa de nuestro cuerpo, una respuesta rápida y general ante cualquier señal de peligro. Cuando microorganismos como bacterias o virus entran en el cuerpo, ciertas células inmunitarias responden rápidamente para destruirlos. Esta inmunidad incluye barreras como la piel, la mucosa, lágrimas y ácido del estómago, que ayudan a evitar la entrada de sustancias dañinas. Respuesta inmune adaptativa: Nos brinda una protección precisa y personalizada. Actúa entrenando las células para desarrollar "memoria inmunológica", lo que les permite recordar y reconocer invasores específicos. Gracias a esta memoria, el sistema inmunitario puede prevenir futuras infecciones al detectar rápidamente a los invasores y atacar de manera efectiva. https://www.inmunologia.mx/salud/importancia-nutricion monthly 0.5 2024-10-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/ba26093e-b33a-4771-9d02-0e0889c05528/pexels-michael-burrows-7129455.jpg Blog Salud - La Importancia de la Nutrición en el Sistema Inmunológico https://www.inmunologia.mx/salud/category/Blog monthly 0.5 https://www.inmunologia.mx/nosotros daily 0.75 2025-11-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/bf10f69e-0068-4db0-bc98-2395aeff499b/1796.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/a680e508-f24b-455c-9c2b-47cf0b5467e4/1880.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/48186b7b-c012-47b0-b9d2-167715f0bd21/1895.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/4bf3544e-9501-4479-907c-d98e4deabc5b/1901.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/1f40151c-f7d9-4e28-9297-2afa6cf6f59b/1905.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/fa5cd270-725f-4203-af5d-2b983ada42d9/1905_2.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/94dab9fd-e0cd-4356-8ccb-9cea8f9b9ff1/1908.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/12749c17-204b-4737-977e-3daea84a42d1/1913.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/95d01cf9-d32a-4752-808f-11a72633864c/1919.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/7ee8305d-cba7-4946-9b3d-63d19ac90ac8/1921.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/40658a61-8ac1-4f48-80fa-c1f94ed0f135/1930.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/c694e1f7-f4d3-48b3-9519-e6381f191bf0/1954.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/a589e1d4-6c24-4b67-8a44-dffe23195c0a/1955.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/8d5e962f-680c-4984-bd27-e0063aaf1fa3/1957.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/92b2c54a-a8ed-4139-8e3d-30e0161953c0/1960.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/40e5a2a1-a40c-427c-9aad-1ff5a7a2dd50/1961.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/80114998-9e19-47ff-8c66-10520fd427c1/1967.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/3f6817b9-acfb-4bb8-9638-4965ce97b164/1972.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/5d4d85dd-a0cf-4ff3-8272-5a0550b6b9fc/1977.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/8d131013-6f77-4af1-aafa-b0b195e95a91/1980.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/db38177c-bda3-4e89-a463-0c4c23364954/1981.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/4c40cb0f-06de-4187-b813-ddd77fe2e477/1984.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/bbe735d3-cd4d-477e-b418-35dc2a975bb5/1984_2.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/78b0784f-ae58-4bb6-a24e-606e8ab5c146/1987.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/28893a11-163c-4831-90a6-90baebe85bfe/1989.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/af996fe8-7a6a-42a2-ad7b-df79019d2aa3/1990.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/62feb368-e1e1-4dfb-aa6c-5630a1e2db01/1992.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/47858fb9-96ec-4c94-ac77-ccab2e78be71/1996.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/eca83bb3-9644-4893-b9b1-c69030d166bf/2002.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/0b2b6c30-9b3a-45f8-9bfa-ee428c643237/2008.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/d40a995a-347c-43f0-9873-112d2b795342/2011.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/90116662-62ad-4eb3-a82d-368209687110/2018.jpg Nosotros https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/57b5e7c320099ee9ab3ab491/d7d1e0ff-fade-4330-a39f-77a21cc1f35f/2019.jpg Nosotros 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